요즘 들어 부쩍 피곤하고 몸이 천근만근 무겁게 느껴지시나요? 아침에 일어나기도 힘들고, 예전보다 추위도 더 많이 타는 것 같습니다. 살은 별로 먹지도 않는데 자꾸 찌는 것 같아 속상하시죠? 많은 분들이 이런 증상을 그저 ‘만성피로’나 ‘나이 탓’으로 돌리며 대수롭지 않게 넘기곤 합니다. 하지만 이게 우리 몸이 보내는 중요한 신호, 바로 ‘갑상선 기능 저하증’의 증상일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?
갑상선 기능 저하증 핵심 요약
- 의심 증상 인지하기 지속적인 피로감, 급격한 체중 증가, 부종, 심한 추위 등은 단순 컨디션 난조가 아닐 수 있습니다.
- 정확한 진단은 필수 갑상선 기능 저하증은 혈액 검사를 통해 갑상선 호르몬 수치를 확인하여 정확하게 진단해야 합니다.
- 전문의를 통한 꾸준한 관리 만성 질환인 만큼, 전문의의 진단에 따라 약물 치료와 함께 생활 습관을 꾸준히 관리하는 것이 매우 중요합니다.
갑상선 기능 저하증 혹시 나도 해당될까
그냥 피곤한 게 아니에요 대표적인 의심 증상들
갑상선 기능 저하증은 우리 몸의 신진대사를 조절하는 갑상선 호르몬이 부족해져서 발생하는 질환입니다. 호르몬이 부족해지면 몸의 여러 기능이 함께 느려지면서 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 마치 자동차의 엔진 출력이 떨어진 것과 비슷하죠. 아래 증상들 중 여러 가지가 해당된다면 내분비 내과 진료를 고려해 보시는 것이 좋습니다.
- 이유 없이 체중이 증가하고 몸이 붓는다 (부종).
- 만성적인 피로감과 무기력감을 느낀다.
- 다른 사람보다 유독 추위를 많이 탄다.
- 피부가 건조하고 거칠어진다.
- 머리카락이 푸석해지고 많이 빠진다.
- 변비나 소화불량 증상이 나타난다.
- 집중력이 떨어지고 기억력이 감퇴한다.
- 목소리가 쉬거나 잠긴다.
- 우울감이나 불안을 느끼기 쉽다.
이러한 증상들은 만성피로 클리닉이나 어지럼증 클리닉을 찾아야 할지 고민하게 만들기도 합니다. 하지만 근본적인 원인이 갑상선에 있을 수 있으므로, 정확한 원인 파악을 위해 내과 전문의와의 건강 상담이 우선되어야 합니다.
정확한 진단이 첫걸음 김 내과의원에서
어떤 검사를 받게 되나요
갑상선 기능 저하증이 의심될 때 가장 기본적이고 중요한 검사는 바로 혈액 검사입니다. 간단한 채혈을 통해 갑상선자극호르몬(TSH)과 갑상선 호르몬(T4) 수치를 측정하여 진단할 수 있습니다. 필요에 따라 갑상선 초음파 검사를 통해 갑상선의 모양이나 결절 유무를 확인하기도 합니다. 저희 김 내과의원은 최신 의료 장비를 갖추고 있어 신속하고 정확한 진단이 가능합니다.
| 검사 종류 | 검사 목적 |
|---|---|
| 혈액 검사 | 갑상선 호르몬(T4) 및 갑상선자극호르몬(TSH) 수치 측정 |
| 초음파 검사 | 갑상선의 크기, 모양, 결절 등 구조적 이상 확인 |
| 심전도 검사 | 갑상선 기능 이상으로 인한 심장 문제(두근거림, 서맥 등) 확인 |
진단부터 치료까지 환자 중심 의료 서비스
김 내과의원은 환자 한 분 한 분의 상태에 맞는 맞춤 치료를 제공하는 것을 원칙으로 합니다. 풍부한 임상 경험을 갖춘 내과 전문의가 친절한 상담을 통해 질병에 대한 충분한 설명을 해드리고, 환자 중심의 치료 계획을 세웁니다. 갑상선 질환은 꾸준한 관리가 필요한 만성 질환인 만큼, 믿을 수 있는 동네 의원, 마음 편한 주치의로서 여러분의 건강을 함께 지켜나가겠습니다.
갑상선 기능 저하증 관리법 5가지
전문의와 함께 꾸준한 약물 치료
갑상선 기능 저하증의 가장 기본적인 치료는 부족한 갑상선 호르몬을 약물로 보충해주는 것입니다. 매일 일정한 시간에 약을 복용하는 것이 중요하며, 의사의 처방 없이 임의로 약을 중단하거나 용량을 조절해서는 안 됩니다. 정기적으로 혈액 검사를 통해 호르몬 수치를 확인하고, 몸의 상태에 맞게 약물 용량을 조절하는 과정이 필요하므로 꾸준히 병원을 방문하여 진료받는 것이 중요합니다.
건강을 더하는 식단 관리
균형 잡힌 식단은 갑상선 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 특히 갑상선 호르몬 합성에 필요한 요오드와 셀레늄이 풍부한 식품을 섭취하는 것이 좋습니다. 하지만 요오드를 과도하게 섭취하는 것은 오히려 갑상선 기능을 방해할 수 있으므로 주의해야 합니다. 김 내과의원에서는 필요시 영양 상담을 통해 개인에게 맞는 식단 관리를 도와드립니다.
- 권장 식품: 해조류(김, 미역, 다시마 등 적당량), 달걀, 유제품, 브라질너트, 생선
- 주의 식품: 양배추, 브로콜리, 케일 등 십자화과 채소의 과도한 생식
활력을 되찾는 운동 치료
규칙적인 운동은 신진대사를 촉진하고 체중 관리에 도움을 주며, 피로감과 우울감을 개선하는 데 효과적입니다. 처음부터 무리한 운동보다는 걷기, 조깅, 수영, 요가 등 몸에 부담이 적은 유산소 운동부터 시작하여 꾸준히 실천하는 것이 좋습니다. 생활 습관 개선의 첫걸음은 가벼운 운동에서 시작됩니다.
스트레스는 이제 그만 마음 건강 챙기기
만성적인 스트레스는 우리 몸의 호르몬 균형을 깨뜨려 갑상선 기능에도 영향을 줄 수 있습니다. 명상, 심호흡, 취미 생활 등 자신만의 스트레스 해소법을 찾아 마음의 안정을 유지하는 것이 중요합니다. 김 내과의원에서는 스트레스 검사, 자율신경계 검사 등을 통해 몸과 마음의 건강 상태를 종합적으로 파악하고 관리할 수 있도록 돕습니다.
정기적인 건강 검진의 중요성
갑상선 기능 저하증은 한번 진단받으면 꾸준한 관리가 필요한 만성 질환입니다. 특별한 증상이 없더라도 정기적인 건강 검진과 혈액 검사를 통해 몸의 상태를 지속적으로 확인해야 합니다. 김 내과의원은 공단 검진, 암 검진, 종합 검진 프로그램을 운영하는 건강 검진 센터로서, 질병 예방과 조기 발견을 통해 지역 사회 건강 증진에 기여하고 있습니다.
김 내과의원 진료 과목 안내
저희 김 내과의원은 갑상선 클리닉 외에도 다양한 내과 질환에 대한 전문적인 진료를 제공하고 있습니다. 언제든 편안하게 방문하시어 건강에 대한 고민을 상담하세요. 주차 가능하며, 자세한 진료 시간 안내 및 예약 문의는 전화를 통해 확인하실 수 있습니다.
| 진료 분야 | 주요 진료 내용 |
|---|---|
| 내분비 내과 | 갑상선 클리닉, 당뇨병 클리닉, 고지혈증, 골다공증 검사 |
| 소화기 내과 | 위내시경, 대장내시경, 속쓰림, 소화불량, 변비, 복통 |
| 순환기 내과 | 고혈압 클리닉, 가슴 통증, 두근거림, 심전도 검사, 동맥경화 검사 |
| 기타 클리닉 | 만성피로 클리닉, 어지럼증 클리닉, 금연 클리닉, 비만 상담, 수액 치료 |
| 예방 접종 | 독감, 폐렴구균, 대상포진 등 성인 예방접종 상담 |
