세계여행 마스터

밤에 잠 못 이루고 뒤척이는 날들이 반복되시나요? 특히 55세 이상이 되면서 ‘예전만큼 잠이 안 와’, ‘자다 깨면 다시 잠들기 어려워’ 하소연하는 분들이 많습니다. 이런 고민, … Read more

밤마다 양 한 마리, 양 두 마리… 세다가 결국 해가 뜨는 경험, 한 번쯤 있으신가요? 뒤척이는 밤이 길어질수록 다음 날 피로감은 눈덩이처럼 불어나고, 소중한 하루를 … Read more

매일 밤 양을 세어도 잠 못 이루는 당신, 혹은 깊은 잠을 자지 못해 다음 날 피로를 안고 하루를 시작하시나요? 마치 어제 일이 아닌 것처럼, 수많은 … Read more

혹시 매일 아침 “아, 또 피곤해…”를 되뇌며 힘겹게 하루를 시작하시나요? 커피나 에너지 드링크 없이는 오전 업무조차 버겁고, 오후가 되면 집중력은 바닥을 치는 경험, 현대인이라면 누구나 … Read more

밤마다 양 한 마리, 양 두 마리… 숫자를 세어도 잠 못 이루는 밤, 혹시 여러분도 겪고 계신가요? 바쁜 현대 사회에서 스트레스와 불규칙한 생활 패턴은 우리의 … Read more

수면의 질 때문에 고민이신가요? 밤새 뒤척이다 멜라토닌 도쿄메타를 검색해 보셨지만, ‘정말 효과가 있을까?’, ‘안전하게 구매할 수 있을까?’ 하는 걱정에 망설이고 계신가요? 마치 효과 없는 광고에 … Read more

스마트폰 없이는 단 하루도 살 수 없는 시대, 혹시 당신의 눈은 안녕하신가요? 아침에 눈 뜨자마자 스마트폰을 확인하고, 낮에는 컴퓨터 모니터와 씨름하며, 저녁에는 다시 스마트폰이나 태블릿으로 … Read more

혹시 스마트폰 화면을 조금만 봐도 눈이 침침하고 뻑뻑하신가요? 하루 종일 컴퓨터 모니터를 봐야 하는 업무 때문에 눈 건강 걱정이 이만저만이 아니시죠? ‘루테인 포텐쇼핑’을 검색하며 어떤 … Read more

스마트폰 없이는 단 하루도 살기 힘든 세상, 컴퓨터 모니터 앞에서 떠나지 못하는 직장 생활… 혹시 여러분의 눈도 매일같이 피로와 건조함, 침침함으로 비명을 지르고 있지는 않나요? … Read more

혹시 스마트폰 화면을 오래 들여다보면 눈이 침침하고, 예전 같지 않게 작은 글씨가 흐릿하게 보이시나요? 단순히 피곤해서 그렇다고 넘기기엔, 우리 눈은 생각보다 많은 일을 하고 있고, … Read more