세계여행 마스터

혹시 밤 운전 중 마주 오는 차량의 헤드라이트 불빛 때문에 아찔했던 경험, 없으신가요? 아니면 스마트폰 화면을 오래 보다 갑자기 밝은 곳을 보면 눈이 시리고 초점이 … Read more

혹시 여러분도 매일 아침 눈을 뜨면 뻑뻑함과 건조함으로 하루를 시작하시나요? 스마트폰과 컴퓨터 화면을 오래 보다 보면 눈이 시리고, 오후만 되면 초점도 흐릿해지는 경험, 다들 있으실 … Read more

스마트폰과 컴퓨터 없이는 하루도 살기 어려운 요즘, 여러분의 눈 건강은 안녕하신가요? “오늘따라 유난히 눈이 뻑뻑하고 침침하네…” 이런 생각, 혹시 자주 하시나요? 특히 장시간 화면을 봐야 … Read more

우리 아이, 하루 종일 스마트폰이랑 태블릿 PC만 붙들고 있어서 눈 건강 걱정되시죠? 혹시 벌써부터 눈을 자주 깜빡이거나 찡그리지는 않나요? ‘괜찮겠지’ 하고 넘기기엔 우리 아이들의 눈은 … Read more

스마트폰 화면을 들여다보는 시간, 혹시 예전보다 눈이 침침하고 피로감을 자주 느끼시나요? 가까운 글씨가 흐릿하게 보이거나, 저녁만 되면 눈이 뻑뻑해서 불편함을 호소하는 분들이 늘고 있습니다. ‘혹시 … Read more

밤새 뒤척이다 겨우 잠들었는데, 아침엔 또 왜 이렇게 찌뿌둥할까요? 커피로 겨우 버티는 하루, 저녁이 되면 또다시 잠 못 이룰까 걱정부터 앞서는 분들이 많으실 겁니다. 마치 … Read more

혹시 매일 밤 잠 못 이루고 뒤척이시나요? ‘오늘도 잠 못 자면 어떡하지’ 하는 걱정, 이제 그만하고 싶으시죠? 수면 부족은 단순히 피곤함을 넘어 일상생활 전반에 영향을 … Read more

밤새 뒤척이다 겨우 잠들었는데, 아침에 일어나면 왜 이렇게 피곤할까요? 커피로 겨우 정신을 붙잡고 하루를 버티는 것이 일상이 되셨나요? 매일 아침 무거운 몸을 이끌고 하루를 시작하는 … Read more

혹시 매일 아침 “오늘도 피곤하다…”라는 생각으로 하루를 시작하시나요? 밤새 뒤척이다 겨우 잠들고, 아침이면 천근만근 무거운 몸 때문에 괴로워하는 분들이 많습니다. 이러한 만성피로는 일상생활의 질을 떨어뜨리고, … Read more

밤마다 양 한 마리, 두 마리… 세다가 아침 해를 맞이하신 적 있으신가요? 혹은 잠자리에 누워도 말똥말똥 정신만 더 또렷해져 괴로운 밤을 보내고 계신가요? 현대인의 고질병 … Read more